3月26日晚，由校心协举办的以“缓解焦虑”为主题的心演讲活动在钉钉平台上开展，有多名选手与大家分享自己对缓解焦虑话题的想法和感受。
选手们在演讲前都做了充足的准备工作，以有趣生动的PPT演示、轻柔徐缓的音乐和自身对缓解焦虑独到的见解，真诚地与三千余名观众分享自己的经验和感受。
比如临床192的邝书萌同学，她首先以一些当下大众宣扬的极端审美来引入“焦虑”这个话题，主要围绕很多大学生普遍存在容貌焦虑和身材焦虑展开，条理清晰，生动有趣。中间播放了以“You are more beautiful than you think”为题的一段视频，告诉大家你在他人眼里远比你想象中的要好，无需自卑，你就是自己的审美。每一个人都是独一无二，我是任何我想成为的名词、动词、形容词。我不被定义，我就是我。最后，以《我说，你是少女》中的句段“我很喜欢少女，是喜欢少女所有完美和不完美的样子”告诉同学们，我们需要接受自己，与自己和解，远离焦虑，追求健康的身体和有趣的灵魂。
在演讲结束后，通过对一些观众的询问，我们了解到他们都从本次心演讲活动中有所收获。和自己和解，远离焦虑，寻找有效方法缓解焦虑，希望同学们可以在大学四年中不仅有学业上的进步，日常生活也能变得更加开心。
本次活动圆满结束！在此，特别感谢在场的工作人员，参与的选手以及屏幕前认真观看的同学们。后续，校心协将投以更多的热情推出各种有意义的活动，希望大家踊跃参加，积极报名，在活动中感受心灵的美好，领悟生活的真谛！
本次心演讲评优：
一等奖：邝书萌
二等奖：鲍炜文 王尤芳沁
三等奖：罗子怡 倪义超 李凯雯
优秀奖：钱丁楠 黄彬灿 吕乐洋 张婉清
