为进一步提升广大同学对心理健康教育的关注度和参与度，充分调动学生自我认识、自我教育、自我成长的积极性、主动性，推动心理健康教育知识的普及与传播， 12月3日晚，由学工部大学生心理健康教育中心主办、大学生心理健康协会承办的青春微课堂决赛在河西校区铁城科技馆一楼如期举行。
16组参赛选手围绕情绪管理、学业压力、人际交往等常见的大学生心理议题，开展微课讲解，巧妙运用趣味影视设定、真实数据分析等形式，生动呈现了心理学知识的实用价值。
本次大赛以短小精悍的微课形式，将心理学理论与生活实践紧密结合，通过新媒体传播心理健康教育壁垒，助力构建开放互助的心理支持网络，推动营造“人人关注心理健康”的校园文化氛围，为校园心理健康教育注入新活力。
经过激烈的角逐，比赛最终评选出一等奖2个，二等奖6个，三等奖8个，优秀奖19个：
奖项 |
学院 |
姓名 |
作品名 |
一等奖 |
马克思主义学院 |
蒋璐、叶星彤、徐子钰、王子恒 |
按下自信充值键，点亮青春不迷茫 |
马克思主义学院 |
张优、张悦 |
情绪“调色盘”——告别非黑即白的世界 |
二等奖 |
外国语学院 |
金珂宇、黄诗涵、潘郭瑾、黄雅澜 |
解锁心理密码，绽放宿舍之花 |
商学院（法学院） |
胡语桐、刘源中 |
青藤疯骨——徐渭的“畸形”成长启示录 |
外国语学院 |
项思盈、杨凯怡、李彬 |
告别买买买——在消费狂潮中找回真实的自己 |
教育与心理学院 |
郑恬、王天米、林知冉、林子涵 |
愿我们都有“被讨厌”的勇气 |
上虞分院 |
陈紫霞、范婷婷 |
做情绪的舵手——大学生情绪管理艺术 |
兰亭书法艺术学院 |
李嘉诚、朱旺、周宇畅、张凯 |
以爱为翼，向阳生长--学生恋爱心理与心理素质提升 |
三等奖 |
教育与心理学院 |
胡佳甜、顾丽丽 |
与“卷”共舞，还是为“躺”正名 |
土木工程学院 |
彭雅芝、林新程 |
告别“时间刺客”：大学生时间管理秘籍 |
鲁迅人文学院 |
陈颖、罗菲菲、吴敏菲 |
撕掉标签，遇见真我 |
智能工程学院 |
张浩笑、俞思睿、熊昌碧 |
情绪与美食的“双向奔赴” |
生命与环境科学学院 |
李博文、毛娜、杨梦莹 |
大学生恋爱心理分析 |
纺织科学与工程学院 |
肖俊、夏哲轩、杨松、吴彦辰 |
情绪控制 |
医学院 |
蔡诗祺、叶承珊、吴相颖、李乐轩 |
重生之我是安陵容--拯救低自尊计划 |
蔡元培艺术与设计学院 |
叶安绮 |
做情绪的主人 |
优秀奖 |
商学院（法学院） |
李伊希、郭泰松、盖馨晨、叶刚 |
黄酒慢舟：穿越时空的治愈之旅 |
商学院（法学院） |
徐贝妮、胡冉、王余慧 |
沈园三叹：当代大学生恋爱观的古今叩问 |
智能工程学院 |
刘科贝、王书艺、张冉、陈浩 |
大学生常见情绪困境 及管理之道 |
纺织科学与工程学院 |
陈思、陈慧、常萌萌、何成霞 |
大学生自信处理微课 |
纺织科学与工程学院 |
徐德玲、黄婷、钱芊蕙、张帅航 |
情绪管理 |
兰亭书法艺术学院 |
张欣怡 伍宣烨 臧鸿玥 李俊杰 |
减压力负 添快乐能 |
兰亭书法艺术学院 |
陈姝璇 田润钰 邢淑颖 吕一然 |
情绪为帆，青春远航 |
马克思主义学院 |
梁哲悦 |
大战拖延症：一份跳出拖延怪圈的“自救指南” |
教育与心理学院 |
张可颖、孟琪雯、南雪桐、周佳琦 |
《允许自己不完美——写给大学生的和解指南》
|
上虞分院 |
陈思维，陈佳怡 |
《告别“精神内耗”做情绪的主人》 |
上虞分院 |
董璐瑶 |
《友情修炼手册》 |
生命与环境科学学院 |
孙淑瑜 |
《巧用番茄工作法——战胜拖延解锁高效学习》 |
外国语学院 |
张沈佳 支可心 陈诗诺 |
《卸下“焦点滤镜”，拥抱真实自我》 |
医学院 |
丁建宁 、唐诗颖、胡妍晰、周欣 |
《内驱力：解锁你的更多可能性》 |
蔡元培艺术与设计学院
|
贝依灵 沈乐岑 鲍雨薇 李雅馨 |
《焦虑》
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蔡元培艺术与设计学院 |
应沁岑 吴丹妮 张浩婷 张梦瑶 |
《不完美的你》 |
鲁迅人文学院 |
盛钰菲 |
《停止内耗，用力生活》 |
数理信息学院 |
王莉 |
《青春的勇气》 |
数理信息学院 |
汪玉涵 张莹 王芳鲜 孙涵清 |
《人际交往之微妙恶意》 |
