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月满中秋・悦享解压|趣味偷吃大赛,在欢声笑语中与心灵温暖相逢

2026年09月29日 09:05  点击:[]

金秋月圆,桂香满庭。中秋是阖家团圆的传统佳节,但不少在校学子因异地求学、学业忙碌,无法回到家人身边,难免滋生思乡情绪,承受学业带来的心理压力。为落实心理育人工作,给同学们搭建释放情绪、彼此陪伴的平台,秀松书院青年志愿者协会联合大学生积极心理体验中心,开展“月满中秋,趣享团圆” 偷吃趣味大赛,以轻松好玩的游戏,把心理关怀融入节日,让留校学子在校园收获团圆般的温暖。

本次活动于大学生积极心理体验中心顺利开展,吸引三十余名同学踊跃报名。活动创新性设置偷吃月饼、偷吃薯片双重趣味挑战,复刻童年课堂偷偷吃东西的趣味体验,将解压疗愈藏进欢乐竞技之中。



比赛现场热闹非凡,选手分为六人小组依次登场。工作人员化身 “巡逻员” 在场内来回巡视,参赛同学需要压低声音、小心翼翼,在不被巡逻员当场抓获的前提下,快速吃完手中的月饼或者薯片。一旦被巡逻员抓到正在偷吃,选手就要接受 10 秒罚站,罚站结束方可重新投入比拼。既要比拼进食速度,又要考验心态与 “演技”,现场时不时出现选手刚刚悄悄开动,就被巡逻员逮个正着的有趣瞬间,引得台下阵阵欢笑。





紧张刺激的游戏,让大家暂时放下课业的焦虑烦恼。在游戏的专注投入中,同学们获得短暂的情绪宣泄,卸下内心紧绷感;小组同台比拼的模式,也打破同学之间的陌生隔阂,大家在互动嬉闹中拉近心理距离,收获同伴陪伴的力量,在集体氛围中消解独处的孤独与思乡愁绪。比赛全程坚持安全第一,时刻提醒大家细嚼慢咽,若身体不适可随时举手终止挑战,充分守护同学们的身心安全。多轮小组赛过后,六位晋级选手进入最终决赛,现场根据完成速度依次评出一、二、三等奖,为参赛同学送上精美笔记本、书签、钥匙扣等丰富品。




热闹的竞技落幕,温柔的心灵抒发环节接续上演。同学们拿起心理主题贺卡,落笔写下心底的万千思绪:有对远方家人的思念,有对自己的成长期许,也有对未来生活的美好祝愿。一纸贺卡,成为情绪的出口,同学们把藏在心底的情绪好好安放,把思念与心愿留存下来。书写完毕,全体参与者共同合影,定格这个欢乐治愈的中秋夜晚。







此次中秋偷吃趣味大赛,是文化育人与心理育人的一次生动实践。不只是一场趣味零食竞赛,更是一场轻松的团体心理体验活动。它以低门槛、高欢乐的形式告诉同学们:适度的放松、畅快的欢笑,也是心理调节的重要方式。身处异乡,校园同样可以成为我们心灵停靠的港湾。

未来,大学生积极心理体验中心将继续立足同学们真实的心理成长需求,挖掘传统节日的育人价值,推出更多有趣又有温度的心理主题活动,陪伴广大同学关照自我情绪,守护心理健康,让温暖与善意始终陪伴学子成长之路。



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