文澜书院顺利开展“幸福的方法”心理专题讲座

4月12日下午，文澜书院邀请校心理中心的赵晓妍老师为各班心理委员作了一场题为“幸福的方法”的心理专题讲座，让书院同学收获颇丰。

讲座一开始，赵老师就抛出了一个简单的问题“你幸福吗？”。看着同学们或点头或摇头或迟疑的反应，老师又接着问“什么是幸福？”。这下，同学们的答案就更多了——有人说幸福就是平平淡淡，有人说幸福就是万事遂愿……顺着同学们的答案，赵老师引出了讲座内容的第二部分——“如何提高幸福感”，其中金钱和幸福的关系成了本次讲座的重要议题。赵老师先剖析了金钱、成功、人际关系与幸福的关系，并且提出了“金钱是工具，幸福是目标，所有靠物质支撑的幸福感都不能持久，只有心灵的淡泊宁静才是幸福永恒的源头”的观点。接着，赵老师又跟现场同学分享了提高幸福感的九个小方法，并在讲座的最后，向同学们推荐了有关幸福的书籍和影视作品。

通过这次活动，同学们明白了幸福的意义，认清了幸福的本质，也收获了提高幸福感的方法，相信大家会更加珍惜眼前的幸福，也会更加努力地创造未来的幸福。

（文澜书院 供稿）