5月14日晚，第十届大学生心理健康知识竞赛决赛在河西校区图书馆一楼报告厅顺利举行。本次竞赛旨在普及心理健康知识，提升大学生心理素质，营造关注心理健康的校园氛围。活动吸引了来自各学院同学的广泛参与，取得了良好的育人效果。
本次竞赛分为初赛和决赛两个阶段。初赛共有800余名同学积极参与，经过选拔，14名同学凭借扎实的心理知识基础成功晋级决赛。决赛当晚，现场气氛热烈，选手、评委及观众共同见证了这场精彩的心理知识比拼。
出席本次决赛的评委老师有：绍兴市第七人民医院社会心理服务中心主任胡华锋医生、浙江农业商贸职业学院学工部副部长赵晓翀老师、绍兴大学大学生心理健康教育中心主任顾玲玲老师。评委们从专业知识、表达能力和心理素养等维度对选手表现进行了综合评定。
决赛共设置了三个正式环节，依次为轮流选题、抢答和主题演讲。整个过程组织有序，环节衔接紧凑，充分考察了选手的心理知识储备、临场反应能力和语言表达水平。轮流选题环节 14名选手按照赛前抽签确定的顺序，从1至20号题目中自行选择一题进行回答。题目涵盖心理健康基础知识、常见心理问题识别、情绪管理与调适等内容，题型包括单选题和多选题。本环节主要考察选手的基础知识掌握情况，选手们沉着冷静，答题准确率较高，为后续环节奠定了良好基础。
抢答环节共设置40道题目，其中包括20道单选题、10道多选题和10道判断题。随着题目逐一亮出，选手们反应迅速、积极抢答，比分交替上升，现场掌声与喝彩声不断。该环节不仅考验选手的知识熟练度，也对心理素质和操作熟练度提出了较高要求。整体来看，选手们发挥稳定，展现了良好的心理知识素养和应变能力。
演讲环节选手们根据赛前抽取的顺序依次登台，围绕心理健康主题进行限时演讲。每位选手从不同视角出发，结合自身经历或社会现象，表达对心理健康的理解与感悟。演讲内容广泛涉及青春成长、自我接纳、情绪管理、人际交往、压力应对等大学生普遍关注的话题。选手们语言真挚、表达流畅，既有理性的分析，也有情感的传递，充分展现了当代大学生对心理健康的深入思考与积极态度。评委老师根据演讲内容、语言表达、情感感染力等方面进行综合评分。
随着演讲环节的结束，第十届大学生心理健康知识竞赛圆满落幕。整场活动组织严谨、内容充实，既是一次心理健康知识的集中展示，也是一次生动的心理育人实践。通过比赛，同学们进一步掌握了实用的心理调适方法，增强了对心理健康的关注和重视。
